728x90 반응형 잘 살자/자기성장일기38 [자기성장일기] Day 31 과제 - 나만이 가능한 가치와 역할 내일의 과제 - 자세 바로잡기 자세를 바로하고 하루를 보내보세요. 1.어제의 과제 '자신만이 할 수 있는 가치와 역할'이라고 생각하고 행동했을 때 어떤 느낌이 들었는가? 어제 과제를 확인하지 않고 적어서 오늘은 가치 뭐시기를 생각하면서 하루를 보내지 않았다. 아무 생각 없이 보냈다. 나만이 할 수 있는 가치와 역할이라.. 그런걸 일일히 생각하고 행동하면 부담스러워서 하루를 잘 살기 어려울 것 같다. 2. 오늘을 되돌아보고 좋았던 점 3가지 - 오늘 분량의 공부를 열심히 한 것. - 할 일을 미루지 않으면 좋은 점에 대해 깨달았다. - 자고 싶은 만큼 푹 잘 수 있어 좋았다. 3. 오늘을 되돌아보고 느낀점이나 감상 오늘은 늦게 일어났다. 오늘까지도 몸이 피곤하고 무거웠다. 역시 관리는 안아플 때 해야한다... 2023. 3. 21. [자기성장일기] Day 30 나만이 가능한 가치와 역할 1. 사람과의 관계를 소중히하기 위해 실천해본 행동에서 무엇을 느꼈는가? 생각보다 나는 먼저 배려받고 있었다고 느꼈다. 먼저 상대방에게 어땠는지 물어보기도 전에 내 이야기를 할 수 있게 먼저 질문을 받았고 내 이야기가 끝난 후에야 상대방이 이야기를 했다. 나는 먼저 배려해주기 보다 많이 배려받고 있구나 하는 생각을 했다. 2.오늘을 돌아보고 좋았던 점 3가지 - 아픈 나를 챙겨주는 사람이 있다는 것 - 이런 날에 아무 생각없이, 걱정 없이 쉬어갈 수 있다는 것. - 오랜 친구가 있어 나의 삶의 한 부분을 나눌 수 있다는 것. 3. 오늘을 돌아보고 느낀 점이나 감상 어제부터 아팠다. 그래서 어제, 오늘 계획했던 할 일들을 모두 하지 못했다. 최근에 자주 아픈 것 같다. 몸이 아프니 무엇에도 의욕이 들지 않.. 2023. 3. 20. 인간관계에서 '나중에'란 말은.. 정리를 하다가 예전에 적었던 일기뭉치들을 발견했다. 그리고 예전에 주고받았던 편지들도. 그 때는 아주 좋은 관계였지만 이제는 더이상 연락하지 않는 관계들이었다. 나는 왜 이걸 지금까지 간직한 걸까..? 편지들을 보면서 '나는 이렇게나 사랑받는 사람이었구나' 라는 감정을 느끼기 위함이었을지도 모른다고 생각했다. 한가지 아이러니한 일은 예전에 그렇게 편지를 주고받았던 친구들 중에 지금까지도 자주 연락하고 지내는 사이는 없다는 거다. 지금까지도 연락하는 내 10년지기, 20년지기 가까운 관계들과는 편지를 주고받지 않았다. 편지를 주고받는 것조차 낯부끄러워 상상하기 힘들다. 그런 친구들과는 서로가 다른 삶을 살고 있어도 꾸준하다는 거다. 인간관계랑 정말 신기하다. 문득 인간관계에서 '나중에..'라는 말은 의미가.. 2023. 3. 19. [자기성장일기] Day 29 기적의 확률 1. 사람과의 관계를 소중히 하기 위해 무슨 일을 할 수 있나? 생각나는 대로 적고 내일 실천할 것은 붉은 색으로 표시하시오. 생일 챙기기 원하는 것 중에 내가 해줄 수 있는 일 해주기 얘기 들어주기 챙겨주기 먼저 연락해서 안부묻기 2. 오늘을 뒤돌아보고 좋았던 일 3가지 - 귀여운 보숑이랑 즐거운 시간 보낸 것. - 오류 해결! - 오늘 할 일 거의 완료 한 것. 3. 오늘을 뒤돌아보고 느낀 점이나 감상 오늘은 보송이랑 같이 있으면서도 내가 해야할 일들을 다 처리했다. 그래서 아주 기분이 좋았다. 보송이랑 있으면 이상하게 내가 해야할 일들을 하기가 싫고 꾸물떡거리게 된다. 오늘도 해냈으니 앞으로도 할 수 있겠다는 생각이 들었다. 그리고 일단 시작하면 생각보다 별 것 아닌 것 같다. 내가 생각보다 번역하.. 2023. 3. 17. [자기성장일기] Day 28 week04 뒤돌아보기 1. 한 주를 돌아보면서 좋았던 일 생각나는대로 서술하시오. 이번주 좋았던 일은 내가 몇 주 사이에 단단해져가고 있음을 느낀다는 것이다. 안좋았던 가족과의 관계도 다시 원만해져가고 있고 마음에 여유가 생겼다. 그리고 보송이랑 타툼이 있었는데 안 좋은 감정에 너무 깊이 파묻히지 않고 나를 돌아보는 것이 빨라졌다는 것이 좋다. 이번주에는 번아웃증상인지 노잼시기인지 공부에도 의욕이 떨어지고 집중을 못하는 날이 있었는데 그 시기도 다른 때보다 빨리 넘어갔다. 2. Week04 한 번 더 주어진다면? Week04이 한번 더 주어진다면 보송이와 다퉜을 때, 화를 내고 나서 좀 더 낫게 행동할 수 있지 않았을까 싶다. 화를 표현하는 방법은 아직도 많이 미숙하고 부족하다. 한번 더 그 상황이 주어진다고 해도 화를 표현.. 2023. 3. 16. [자기성장일기] Day 27 나의 뛰어난 점 1. 나의 뛰어난 점? 내가 생각하는 나의 뛰어난 점은 실행력이 좋다는 것이다. 무언가 좋은게 있다고 생각하면 미루지 않고 바로바로 실행해본다. 하지만 흥미가 조금이라도 떨어지면 실행력은 떨어진다. 2, 오늘을 돌아보고 좋았던 점 3가지 - 오늘 하루가 그저 평온하게 흘러간 것. - 공부에 재미를 느끼고 나름 집중한 것. - 비타민 B를 저렴하게 구매한 것. 3. 오늘을 돌아보고 느낀 점이나 감상 오늘 하루는 그냥 평온하게 흘러갔다, 최근에 쉽게 피곤해지고 잠도 많아졌다. 입 안은 피곤해서인지 온통 다 헐었다. 비타민 비를 챙겨먹어야겠다. 나 스스로를 챙겨야지. 피곤에는 비타민 비가 좋다. 내일은 보송이가 온다. 행복하다. 어제의 다툼으로 보송이에 대한 나의 태도에 대해 많은 생각을 했다. 그리고 나의 .. 2023. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 728x90 반응형